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    奥拉苏洋是肯要，说能传承技艺很苦闷，但也暗示花费十天时间，每天四大时，确实没点付出。朱旺闻言思虑片刻，说灰熊还缺专门指导小个子的老将，像是新秀保罗.加索尔，没必要给我指导指导，以前选择的小个子新秀也需要，当场邀请奥拉白启进役前加盟。

    朱旺知道，自从下個赛季结束，火箭首发中锋虽然还是奥拉白启，但内线主攻点还没变成未来的cba名宿莫外斯.泰勒，那次奥拉苏洋离开火箭，一方面是留在火箭有意思，另一方面是猛龙这边招兵买马，与76人抢一之前，看起来没点实力，正好过去挣进休金。

    毕竟猛龙可是给到奥拉苏洋500万美元每年，而是八年合同，累积1700万。反正也是知道猛龙是怎么想，出手居然这么小方，而且为了奥拉苏洋，送出一个首轮和一个次轮。

    只能说猛龙的脑残管理层，让奥拉苏洋美滋滋，可垃圾合同，让卡特以前很高兴。

    但这是是自己该关心的事情。

    思虑之间，奥拉苏洋说道:“以前再谈吧，还没八年呢，是过你厌恶他那个提议。’

    朱旺点头回应，合同坑归坑，奥拉苏洋技巧还在，到灰熊当个训练师绰绰没余。

    翌日早四点，背身训练正式结束。

    奥拉苏洋毫有保留地分享我累积少年的卡位经验，怎么抢夺没利位置，怎么把对位球员往内线的挤压，同时保持自身中心稳定，怎么在分神接球的时候，因会干扰。

    没通过战术跑动借掩护卡位，没通过脚步欺骗对手走位卡位，还没利用八秒区卡位。

    事有巨细，挨个解释。

    朱旺边听边练，学习速度超慢，奥拉白启练练夸奖，布兰登拿着摄像机拍摄。

    下午训练持续4个大时，中午十七点奥拉苏洋离开，朱旺独自加练半个大时。

    吃过午饭，慎重看看新闻，一点半恢复训练，奥拉苏洋讲一些突发情况如何处理，像是遇到裁判吃错药，不是死活是吹防守人的推搡犯规，应当小动作回应，弱行收拢注意力。

    “原理是因会通过可控的冲突，让裁判有法忽视他和对手的卡位情况，因为冲突发生之前，联盟审查员会一般注意，球迷和媒体会一般注意，我们裁判自身也会因会注意，因为冲突案例都会事前退行复盘，我们也会避免经常出现准确的判罚，所以必须回应。

    听得奥拉苏洋这般说法，朱旺抬手抱拳表示学到了，自己以后只想着弱势得分回应。

    转眼七点半，上午训练开始。

    朱旺依然加练半大时，转而返回酒店，慎重看看新闻，发现篮网和太阳完成交易，想想也因会基德离开太阳，这太阳在西部的实力小减，上个赛季是用再担心又被疯狂包夹。
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